健康になりたい！！だから、ヨガを始めました！
こんにちは。めーこです🙋♀️
私、全然運動しない人間です。
健康診断で、いつも運動不足を指摘されます。
それでも、家で本読んだり、漫画読んだり、テレビ見たりする方が、リラックスできるわーと思ってしまう、自分に甘い生活を１０年以上続けていました。
子宮内膜症と診断されてから、自分の生活を顧みたときに、反省しました。
健康に気を使ってこなかった。
ああ、今すぐ健康になりたい。。。
でも運動は苦手意識が大きい。
色々と調べて、
「ヨガ」
を始めてみようと一念発起しました。
体が硬いのも悩みだし、ストレッチみたいな感じだから、そんなにハードじゃなさそうだし、できるかも？？
調べてみたら、ヨガの教室って色々あるんですね。
たくさんあるヨガ教室の中で、私が選んだポイントは、
- ホットヨガができること
- 会社から家までの通勤経路にあること
- 会社帰りの時間にレッスンがあること
- 初心者ウエルカムな雰囲気があること
- お値段が高すぎないこと
普通のヨガでもよかったんですけど、体を温めることも大事と考えているので、第一条件としてホットヨガを選ぶことにしました。
リサーチ時点で、大手のLAVAかカルドか、、という２択になりましたが、、
とりあえずカルドの体験に行ってみることに。
ちょうどキャンペーンをやっていて、入会金が不要だったり、月々の料金も少しカルドが安いなっていうのが決定打。
行ってみて、即日入会を決めてしまいました。
というのも、先生の雰囲気が好きになっちゃったんですよね。
まぁ、相性はあるかもしれないですが、優しい雰囲気で、「一緒に頑張りましょうね～」と声をかけてもらって、なんかやる気出ちゃった感じです。
それに、女性専用のスタジオだったのが良かった。
カルドって、スタジオによっては女性専用ではないようですが、たまたま行ったところは、女性専用。
汗をだくだくかきながら、薄着でヨガしてるときに、お隣にオジサマがいても、イケメンがいても、どっちも嫌。やっぱり女性だけでほんわかやってるのがいいな。
仕事の都合で行けるかどうかもわからないので、予約不要っていうのも私にとっては好都合でした。
逆に予約しないと入れない場合がある？と聞いてみたところ、ここ数年で１，２回くらいしか定員オーバーになったことがない、というので、あまり気にしなくてよさそう。
ということで、運動不足の解消に努めることになりました。
ヨガ、いいですよ～。
なんていうか、終わったあと、すごく倦怠感が！！笑
たった１時間なのに、運動して疲れたと感じられます。
運動して、健康を取り戻すぞ！！
